Czym jest równowaga kwasowo-zasadowa?

Równowaga kwasowo-zasadowa to stan w organizmie, w którym zachowany jest swoisty stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych, zwłaszcza we krwi, warunkujący ich odpowiednie pH oraz odpowiedni przebieg procesów żywieniowych. W prostszych słowach to stan równowagi, który pozwala utrzymać harmonię w naszym organizmie. Optymalny zakres pH krwi dla większości procesów przemiany materii wynosi 7,35-7,45. większe pH oznacza przewagę składników zasadowych, mniejsze – przewagę składników kwaśnych. Jeśli pH jest mniejsze niż 6,8 i większe niż 7,8 (dla krwi) to stanowi poważne zagrożenie dla organizmu, a w skrajnych przypadkach dochodzi nawet do denaturacji białka, przestają też działać enzymy komórkowe i ustaje wymiana gazów oddechowych.

Po czym poznać, że równowaga kwasowo-zasadowa została zachwiana?

Jeśli równowaga kwasowo-zasadowa zostanie zachwiana, to organizm wysyła do nas pewne sygnały. O czym dokładnie mowa? Po czym poznać, że równowaga kwasowo-zasadowa w naszym organizmie nie jest zachowana? Na pewno będą to ciemne kręgi pod oczami, bóle głowy, pryszcze i krosty, czy nawet nudności.

Zakwaszenie organizmu objawia się również mroczkami przed oczami, obłożonym językiem, uderzeniami krwi do głowy, czy ogólnym osłabieniem fizycznym. To oczywiście tylko niektóre z objawów nadmiernej kwasowości, ponieważ znajdzie się ich o wiele więcej, ale jedno jest pewne, nie należy ich lekceważyć, ponieważ można narazić się na rozwój wielu różnego typu schorzeń, w tym na przykład nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy, czy osteoporozy.

Jak uniknąć zakwaszenia organizmu?

Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że to dieta ma największy wpływ na zachowanie równowagi w naszym organizmie. Dlatego, jeśli chcemy mieć pewność, że równowaga kwasowo-zasadowa zostanie zachowana, to należy zwracać większą uwagę na to, co spożywamy. Codzienna dieta powinna opierać się na produktach alkalizujących oraz zawierających odpowiednie minerały, które są niezbędne do zobojętnienia wydalanych kwasów (sód, magnez, wapń, potas). Do produktów alkalizujących zaliczamy między innymi mleko, ziemniaki, marchew, pomidory, czy buraki. Do produktów kwasotwórczych zaś kaszę jęczmienną, płatki owsiane, makarony, mięso wieprzowe, czy jaja.

Dodatkowo warto też pomyśleć o odpowiedniej suplementacji, która może wesprzeć podjęte działania. Z wyborem odpowiedniego preparatu nie będzie żadnych trudności, ponieważ w zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej pomaga Del Vitae. Jest to suplement diety, który zawiera w swoim składzie kwasy humusowe – złożone związki organiczne o charakterze kwasowym, ale zasadowym odczynie pH. Jeśli w takim razie po niego sięgniemy, to możemy być pewni, że dzięki swojemu pH zapewni równowagę kwasowo-zasadową.

Artykuł Równowaga kwasowo-zasadowa pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Produkt bezpieczny dla wegan, czyli jaki?

Na początek warto ustalić, jakie cechy powinien posiadać produkty, który będzie można uznać za bezpieczny dla wegan. Jakie preparaty będą godne uwagi? Na pewno bezpieczny produkt dla wegan to taki, który nie zawierają żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Nie znajdziemy w nich również substancji, które w czasie pozyskiwania mogłoby w jakikolwiek sposób przysporzyć zwierzętom cierpienia.

Oczywiście to również produkt, który nie był testowany na zwierzętach, wiec możemy być pewni, że w żaden sposób nie brały udziału w jego tworzeniu. Co więcej, produkty bezpieczne to również takie, które są wolne od konserwantów, sztucznych dodatków, czy ulepszaczy. Będą to zatem w 100% naturalne produkty, w których składzie znajdziemy wyselekcjonowaną kompozycję składników o bardzo szerokim spektrum działania.

Produkty bezpieczne dla wegan – które zasługują na naszą uwagę?

Zainteresowanie produktami wegańskimi jest duże, więc możemy być pewni, że również na rynku nie zabraknie firm, które będą chciały spełnić oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. Jednak to wcale nie oznacza, że wszystkie produkty są godne nasze uwagi. Zawsze należy sięgać po produkty, które pochodzą ze sprawdzonego i bezpiecznego źródła, a w dodatku ich spożywanie niesie ze sobą dobroczynny wpływ na organizm. Na pewno za takim produkt możemy uznać suplement diety Del Vitae. Jest to naturalny preparat, który nie zawiera w swoim składzie konserwantów i produktów pochodzenia zwierzęcego. Za to znajdziemy w nim 100% wegański skład, który nadaje się do spożycia dla wegan i wegetarian.

Del Vitae dla wegan – co można zyskać na jego przyjmowaniu?

Suplement diety Del Vitae w swoim składzie zawiera kwasy humusowe, które słyną ze swoich dobroczynnych właściwości. To właśnie kwasy humusowe potrafią wesprzeć układ odpornościowy, pomóc w zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, czy nawet pomóc przy oczyszczaniu organizmu. Jakby tego było mało, to preparat Del Vitae jest w stanie odżywić komórki organizmu, a nawet zwiększyć jego odporność na wpływ różnego typu patogenów, czy zanieczyszczeń.

Są to bardzo ważne właściwości, ponieważ żyjemy w bardzo zanieczyszczonym środowisku. Powietrze, którym oddychamy, jedzenie, które spożywamy, czy kosmetyki, których używany zawierają w sobie wiele szkodliwych substancji, które przenikają do organizmu. Jeśli nie weźmiemy tego pod uwagę, to niestety możemy zmagać się z różnego typu dolegliwościami, czy schorzeniami.

Nikt z nas tego nie chce, więc warto zróżnicowaną dietę, częste badania oraz aktywność fizyczną wesprzeć tego typu preparatami, ponieważ pomogą nam w mgnieniu oka pozbyć się z organizmu tego, co nam szkodzi.

Artykuł Suplement bezpieczny dla wegan pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Czym jest glinokrzemian?

Haloizyt jest minerałem z gromady krzemianów, zaliczanym do grupy minerałów ilastych. W jego składzie można znaleźć glin oraz krzemian, więc bardzo często pojawia się również nazwa glinokrzemianu. Glinokrzemian powstaje w środowisku kwaśny lub obojętnym, zwłaszcza w obecności kwasu siarkowego. Jak każdy minerał jest wydobywany, a najczęściej wskazywane miejsca występowania to Azerbejdżan, Rosja, Belgia, czy Francja.

Struktura oraz działanie glinokrzemianu

Glinokrzemian zbudowany jest z nanopłytek (HNP) oraz nanorurek (HNT), co swoją drogą daje innowacyjne możliwości. Okazuje się bowiem, że w swoich strukturach mogą przechowywać wiele różnego typu produktów i tworzą pewnego rodzaju indywiduum chemiczne – addukt. Addukt jest zamknięty i nie ma kontaktu z otoczeniem, nawet na nie reaguje. Za to transportuje produkt bezpośrednio do tkanek, bez jakiegokolwiek oddziaływania z kwasem żołądkowym czy krwią.

Addukt otwierany jest dopiero wtedy, gdy dociera do komórek i umożliwia pobranie przez komórki z jej struktur wewnętrznych (z nanopłytek i nanorurek) transportowanego produktu, a wraz z nim na przykład wartości odżywczych, mikroskładników, czy makro elementów. To jednak nie wszystko. W czasie tego procesu powstaje próżnia w strukturze glinokrzemianu (po pobraniu produktu przez komórki), które absorbuje z organizmu to, co jest zbędne, a następnie wydala je na zewnątrz organizmu.

Wykorzystanie struktury glinokrzemianu

Jakie zastosowanie ma glinokrzemian? Do czego wykorzystywana jest jego dobra struktura? Okazuje się, że glinokrzemian wyżarzony w temperaturze 850o C i rozdrobniony w młynie magnetycznym do nanocząstek, o wielkości 30μ (mikronów) idealne sprawdza się w połączeniu z kwasami humusowymi – złożonymi związkami organicznymi o charakterze kwasowym, ale zasadowym odczynie pH.

W tym połączeniu glinokrzemian spełnia funkcję transportująca oraz oczyszczającą. Jego zadaniem jest przetransportować kwas humusowy do komórek organizmu i robi to świetnie, ponieważ w czasie transportu nie mają kontaktu z otaczającym go środowiskiem, a więc z kwasami żołądkowymi, treścią pokarmową, czy krwią. Indywiduum chemiczne zostaje otwarte dopiero w tkankach przez komórki, które pobierają z kwasu humusowego wartości odżywcze.

To jednak nie wszystko, ponieważ kwasy humusowe działają też detoksykująco, a to oznacza, że są w stanie oczyścić komórki organizmu i robią to poprzez wiązanie się z toksynami, patogenami i zanieczyszczeniami, które oddawane są do struktur glinokrzemianu, a następnie wydalane. W ten łatwy sposób z organizmu można pozbyć się wielu szkodliwych substancji, w tym na przykład bakterii, grzybów, wirusów, toksyn, metali ciężkich i wielu innych.

Artykuł Struktura Glinokrzemianu pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Czym są metale ciężkie?

Przede wszystkim należy zacząć od określenia, z czym mamy do czynienia. Czym są metale ciężkie? Termin metali ciężkich używany jest w odniesieniu do pierwiastków, które używane są w przemyśle i odznaczają się toksycznością dla człowieka, jak i dla środowiska. Do metali ciężkich zalicza się metale (np. rtęć, ołów, chrom, cynk, miedź), półmetale (np. tellur, arsen), czy niemetale (selen). Ich szkodliwość ma związek ze zdolnością do kumulacji w organizmie, głównie w kościach, nerkach, czy mózgu. Gdy do tego dojdzie, to sole i tlenki metali ciężkich mogą prowadzić do zatruć, chorób układu krążenia, chorób układu nerwowego, czy nawet do chorób nowotworowym.

W jaki sposób można się zatruć metalami ciężkimi?

Najczęściej wskazuje się, że przyczyną zatrucia toksycznymi metalami ciężkimi jest zawodowy kontakt z tymi związkami. W grupie wysokiego ryzyka znajdują się pracownicy przemysłu chemicznego, a więc tam, gdzie produkowane są preparaty ochrony roślin, wyroby gumowe, czy chemia gospodarcza. Oczywiście to dopiero początek, ponieważ pracownicy przemysłu elekrotechnicznego, pracownicy rafinerii ropy naftowej, hutnictwa, czy przemysłu ceramicznego również są narażeni na wpływ metali ciężkich. W grupie ryzyka wymienia się też osoby, które zajmują się produkcją farb i rozpuszczalników, lamp oraz urządzeń pomiarowych.

Jednak do zatrucia metalami ciężkimi może dojść też na wiele innych sposobów, w tym na przykład przez zanieczyszczenia znajdujące się w środowisku. Toksyczne związki potrafią dostać się do żywności, w tym na przykład do ryb, grzybów i roślin, więc spożywając je, jesteśmy narażeni na zatrucia. Zanieczyszczone przez metale ciężkie bywają też warzywa liściowe oraz korzenne, w tym ziemniaki. Mniej szkodliwych dla zdrowia związków chemicznych znajduje się w warzywach mających owoce, a więc w pomidorach, warzywach strączkowych oraz w warzywach dyniowatych.

Ryby najczęściej zanieczyszczone są rtęcią i najczęściej dotyczy to miecznika, rekina, tuńczyka, czy marlin. Wśród grzybów największe zanieczyszczenie metalami ciężkimi wykazują pieczarki, zwłaszcza że mają dużą zdolność kumulacji metali ciężkich. Nie sposób pominąć również tego, że kontakt z metalami ciężkimi mamy też w codziennych życiu, ponieważ występują w wodzie z kranu, czy nawet w pożywieniu. Dodatkowo jesteśmy narażeni na ich wpływ, gdy przyjmujemy szczepionki, czy leki. Nawet kontakt ze sprzętem kuchennym, kosmetykami, czy przyborami toaletowymi może nas narazić na wpływ metali ciężkich.

Jak metale ciężkie wpływają na ludzki organizm?

Metale ciężkie nie podlegają degradacji biologicznej, a organizmy starają się walczyć z nimi poprzez odkładanie aktywnych jonów metali w obrębie białek lub przez odkładanie ich w formie nierozpuszczalnej w granulach międzykomórkowych, by je składować lub wydalić wraz z odchodami. Najczęściej metale ciężkie gromadzą się w wątrobie i nerkach, doprowadzając jednocześnie do ich uszkodzenia. Mają też negatywny wpływ na mózg, czego skutkiem są objawy ze strony układu nerwowego, w tym na przykład zaburzenia snu, upośledzenia pamięci i koncentracji, czy nawet niedowład.

Mogą też doprowadzić do zmian w układzie kostnym, niepłodności, czy zmian w układzie sercowo-naczyniowym. W wielu przypadkach kończy się to również rozwojem nowotworu. Eksperci wskazują, że już jednorazowa ekspozycja na metale ciężki może spowodować wystąpienie objawów toksyczności i mowa tutaj o mdłościach, wymiotach, bólach głowy, czy drgawkach.

Ekspozycja na metale ciężkie – jak sobie z tym radzić?

Niestety żyjemy w takich czasach, gdzie nie jesteśmy w stanie całkowicie uchronić się przed wpływem metali ciężkich. Jednak istnieją sposoby, które może wykorzystać do tego, by ograniczyć ich wpływ na nasz organizm. Na pewno dobrym wyborem będzie świadome wybieranie produktów, które kupujemy. Należy sięgać tylko po produkty, które nie mają styczności z metalami ciężkimi.

Co więcej, warto też pomyśleć o regularnym oczyszczaniu organizmu, ponieważ w ten sposób będziemy w stanie pozbyć się ze swojego organizmu metali ciężkich. Ogólnie istnieje wiele metod, które są polecane na to, by pozbyć się z organizmu metali ciężkich, toksyn, czy innych zanieczyszczeń. Do wyboru mamy między innymi napary, lecznicze kąpiele, czy diety oczyszczające. Jednak najlepszym wyborem mogą okazać się kwasy humusowe, które dają praktycznie natychmiastowe efekty.

Jak kwasy humusowe wpływają na metale ciężki?

Kwasy humusowe wykazują zdolność do wiązania toksyn, jak również do wydalania ich poza organizm. Jest to bardzo ważna właściwość, ponieważ to oznacza, że w ekspresowym tempie można pozbyć się wszystkiego, co jest szkodliwe dla naszego organizmu, w tym właśnie metali ciężkich. Co więcej, to właśnie kwasy huminowe są aktywnie zaangażowane w procesy metaboliczne w wątrobie, sprawiają, że uszkodzone komórki szybciej się regenerują, a poziomy enzymów wątrobowych się normalizują. Można zatem powiedzieć, że sięgnięcie po kwasy humusowe może okazać się najlepszym sposobem na to, by cieszyć się dobrym zdrowiem i uniknąć wielu nieprzyjemnych schorzeń, czy dolegliwości, które powodują metale ciężkie.

Artykuł Metale ciężkie pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Czym są kwasy humusowe?

Choć dla wielu z nas pojęcie kwasów humusowych jest zupełnie nowe, to trzeba przyznać, że ich historia jest dość bogata, a dobroczynne właściwości zostały odkryte już bardzo dawno temu. Z czym w takim razie mamy do czynienia? Kwasy humusowe to najprościej mówiąc związki organiczne o długim i zmiennym łańcuchu cząsteczkowym, która uzależniony jest od materii organicznej, z której powstały.

Tworzenie tych związków zachodzi w procesie tworzenia humusu. W czasie rozkładu związków organicznych budowane są żywe organizmy. Dokładna budowa tych związków nie została określona, ale ekspertom udało się ustalić, że w składzie kwasów humusowych znajdziemy kwasy huminowe i kwasy fulwowe, ale nie tylko. W składzie kwasów humusowych można również znaleźć kompletny zestaw aminokwasów, mikroelementów i minerałów, a także witamin, garbników, polifenoli, czy kwasów tłuszczowych. Taka kompozycja sprawia, że mamy do czynienia ze związkami o bardzo szerokim zastosowaniu.

Jak kwasy humusowe wpływają na układ immunologiczne?

Przede wszystkim warto zacząć od tego, że mamy do czynienia ze związkami, które są w stanie odpowiednio odżywić organizm, a jak wiadomo optymalna dawka mikroelementów działa w symbiozie z witaminami, a to przekłada się na lepszą odporność. Niestety w naturalnych warunkach rzadko kiedy jesteśmy w stanie tak dobrze odżywić swój organizm, zwłaszcza jeśli nie pilnujemy tego, by posiłki były zbilansowane.

Niedobory witamin i minerałów skutecznie osłabiają układ Immunologiczny, co może przełożyć się na łatwiejsze łapanie różnego typu infekcji. Jednak problem ten rozwiązują kwasy humusowe, które w swoim składzie mają dobre składniki. Jeśli w takim razie po nie sięgniemy, to możemy być pewni, że organizm zostanie lepiej odżywiony, a my nie będziemy musieli przejmować się żadnymi niedoborami, ponieważ wszystko będzie zachowane na optymalnym poziomie. Oczywiście takie środki nie mogą całkowicie zastąpić zdrowej i zbilansowanej diety, lecz ją uzupełnić, więc jeśli dodatkowo zmienimy swoje codzienne nawyki żywieniowe, to skorzysta na tym nie tylko układ immunologiczny, ale również cały organizm.

Na tym jednak nie koniec. Warto również wspomnieć o tym, że to właśnie kwasy humusowe wykazują zdolność wiązania cząsteczek, stymulują produkcję przeciwciał oraz zwiększają aktywność białych krwinek, co również prowadzi do lepszego wzmocnienia układu odpornościowego. W takim razie jeśli zostaniemy wystawieni na aktywność wirusów, to możemy być pewni, że tego typu związki nie pozwolą im wejść do komórek. Co więcej, zostaną aktywowane mechanizmy obronne układu odpornościowego, a to przełoży się na szybsze uporanie się z agresorami. W takim razie skoro mamy do czynienia ze związkami, które nie pozwalają przedostać się do komórek żadnych wirusom, bakteriom, czy innym patogenom, to można je stosować profilaktycznie w czasie zwiększonej podatności na infekcje.

Nie sposób pominąć również tego, że z pomocą kwasów humusowych można skutecznie pozbyć się wszelkiego typu zanieczyszczeń z organizmu. Toksyny, metale ciężkie, jak i inne zanieczyszczenia skutecznie utrudniają funkcjonowanie naszego organizmu, w tym również układu odpornościowego. Jednak sięgnięcie po kwasy humusowe sprawi, że szybko pozbędziemy się tego, co nam szkodzi, a efektem tego będzie niezawodna praca wszystkich organów wewnętrznych, czy układów, a więc również układu odpornościowego.

Artykuł Jak wzmocnić układ immunologiczny? pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Podaje się, że początki kwasów humusowych sięgają odkrycia mumio, czyli substancji, którą wydobywa się ze zboczy gór Kaukazu, Ałtaju oraz Tybetu. Mumio jest nieco tajemniczą substancją, która przypomina żywicę. Jednak nie to sprawiło, że stała się popularna, lecz to, że zawiera rzadkie substancje lecznicze, kwasy tłuszczowe, minerały i aminokwasy, czy właśnie duże ilości kwasów humusowych. Pierwsze doniesienia historyczne o właściwościach leczniczych mumio, a więc również historia kwasów humusowych sięga VI w. p. n. e. i pojawiają się w rozprawie medycznej „Sushruta Samhita”, autorstwa Sushruty, więc można uznać, że część tych dobroczynnych właściwości, to również efekt omawianych związków, choć to tylko spekulacje.

Później na długo zrobiło się cicho i dopiero w roku 1791 pojawiły się kolejne wzmianki o kwasie humusowym. Na pierwszy ekstrakt z tego związku trzeba było poczekać do 1786 roku. Dobroczynne właściwości kwasów humusowych tak naprawdę doceniła współczesna medycyna, bo w XX wieku i to sprawiło dynamiczny rozwój w dziedzinie nauk medycznych.

Przyczyny tak wolnego postępu badań nad kwasami humusowymi mogą być efektem braku odpowiedniej wiedzy, czy technologii z zakresu chemii jeszcze przed drugą wojną światową. Jednak aktualnie wszystko się zmieniło i choć nadal kwasy humusowe nie został do końca poznany, a ich budowa nie została jednoznacznie określona, to dostrzeżona ich dobroczynne właściwości. O czym dokładnie mowa? Przede wszystkim warto wspomnieć o leczniczych właściwościach kwasów humusowych, co jest efektem obecności w ich składzie aminokwasów, minerałów, czy mikroelementów i makroelementów.

Jednak to dopiero początek, ponieważ mamy do czynienia ze związkami organicznymi, które wspierają oczyszczanie organizmu, czy odżywianie komórek. Wykazano również, że kwasy humusowe potrafią wspierać gojenie ran, czy wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego i prawdę mówiąc, można tak jeszcze wymieniać bez końca, ponieważ zastosowanie jest o wiele szersze.

Jednak to nie wszystko. W czasie prowadzonych badań wykryto, że kwasy humusowe mogą sprawdzać się także na wielu innych płaszczyznach, w tym na przykład w rolnictwie. Co więcej, stosowanie kwasów humusowych w rolnictwie było znane praktycznie od początku działalności rolniczej, ale to nie powinno nikogo dziwić, ponieważ wchodzą one w skład próchnicy. Tego typu związki poprawiają wzrost i odżywianie roślin, a także działają jako środki bakteriobójcze i grzybobójcze w glebie, chroniąc rośliny.

Ze względu na zdolność do tworzenia pseudo-miceli w środowisku obojętnym lub kwaśnym przydatność kwasów humusowych do usuwania zanieczyszczeń ze ścieków i gleb jest również badana od wielu lat. Nie sposób też pominąć o przemyśle farmaceutycznym, gdyż udowodniono, że kwasy humusowe bywają przydatne w zwiększaniu rozpuszczalności w wodzie leków hydrofobowych.

Artykuł Historia kwasów humusowych pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Czym są kwasy humusowe?

Na początek warto ustalić, o czym dokładnie mowa. Co skrywa się pod pojęciem kwasów humusowych? To najprościej mówiąc związki organiczne o charakterze kwasowym, ale z zasadowym odczynem pH. Do ich powstania dochodzi w procesie tworzenia humusu, a więc wówczas, gdy następuje rozkład materii organicznej w glebie. Na pierwszy rzut oka nie kryje się pod ich nazwą nic specjalnego, ale wystarczy sprawdzić, z czym dokładnie mamy do czynienia, by dostrzec, że kwasy humusowe niosą ze sobą wiele dobroczynnych właściwości.

I tak mamy do czynienia ze związkami, które mają silne zdolności do utrzymania równowagi chemicznej w organizmie i stają się bardzo silnymi przeciwutleniaczami. Jednak to dopiero początek, ponieważ kwasy humusowe mają o wiele szersze zastosowanie i wykazują bardzo dobre efekty w oczyszczaniu organizmu, działają przeciwbakteryjnie, szybko eliminuje biegunkę i inne zaburzenia trawienia, czy nawet zwiększają skuteczność układu odpornościowego.

Kwasy humusowe a ich wpływ na skórę, włosy i paznokcie

Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy, że tak liczne właściwości kwasów humusowych sprawiają, że przy ich regularnym stosowaniu można znacząco wpłynąć na stan skóry, włosów i paznokci. Jak to możliwe? Na pewno istotne znaczenie będzie mieć to, że mamy do czynienia ze związkami organicznymi, które są świetnymi przeciwutleniaczami, a skoro stanowią pułapką na wolne rodniki, które uszkadzają cząsteczki DNA i przyspieszają starzenie się organizmu, to możemy być pewni, że jeśli po nie sięgniemy, to ostatecznie poprawi się jakość naszej skóry. Kwasy humusowe mogą sprawić, że skóra odzyska młody wygląd, a wszelkiego typu zmarszczki zostaną spłycone.

Nie sposób pominąć również tego, że kwasy humusowe są w stanie skutecznie oczyścić organizm z toksyn, metali ciężkich oraz wszelkiego typu zanieczyszczeń. Niszczą też patogeny, które dostają się do organizmu, a to sprawi, że nie tylko organizm nie będzie narażony na ich wpływ, ale również będzie mógł działać bez zarzutu. To przełoży się na lepsze samopoczucie, większą dawkę energii, ale nie tylko. Włosy, skóra i paznokcie również na tym zyskają, ponieważ dobrze działający organizm sprawi, że w końcu się wzmocnią. Co więcej, to właśnie kwasy humusowe wykazują też dobroczynny wpływ w procesie gojenia ran, czy owrzodzeń. Stwierdzono nawet, że działają hamująco na ściany naczyń krwionośnych, które uszkadzają części skóry.

Kwasy humusowe działają również antystresowo, a dokładniej mówiąc, blokują nadmiar adrenaliny i noradrenaliny i nie pozwala im dotrzeć do receptorów. Promując nasycenie krwinek czerwonych tlenem, kwasy poprawiają ogólne samopoczucie i sprawiają, że cieszy się większą dawką energii i siły. Mniejsza podatność na stres odbija się też dobroczynnie na naszej skórze, włosach, czy paznokciach. W końcu można cieszyć się promienną cerą, mocny włosami, czy paznokciami, które się nie łamią i nie rozdwajają.

Jak stosować kwasy humusowe na skórę, włosy i paznokcie?

O tym, jak będziemy stosować kwasy humusowe, może zdecydować każdy z nas, zwłaszcza że do wyboru pozostają preparaty, które można przyjmować wewnętrznie oraz zewnętrznie. Jeśli zależy nam na szybkich efektach, czy na prostej kuracji, to na pewno dobrym wyborem okaże się sięgnięcie po suplementy diety zawierające w swoim składzie kwasy humusowe. Z kolei jeśli chcemy zadbać o skórę, włosy i paznokcie od zewnątrz, to dobrym wyborem będzie rozejrzenie się za maściami, maseczkami, czy preparatami, które można wykorzystać w kąpieli.

Artykuł  Wzmocnienie skóry, włosów, paznokci pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Suplementy diety na przyśpieszenie metabolizmu

Jeśli zależy nam na wygodnym i szybkim efekcie, to na pewno na przyśpieszenie metabolizmu warto wykorzystać specjalne środki, a dokładniej mówiąc suplementy diety. W ich składzie znajdziemy tylko wyselekcjonowane substancje, które w naturalny i bezpieczny dla naszego zdrowia pobudzają niektóre funkcje organizmu. Szybszy metabolizm w tym przypadku to najczęściej efekt wykorzystania ziół, liści herbaty, naturalnych kwasów, czy składników, które wpływają dobroczynnie na przemianę materii. Jeśli w takim razie postanowimy po nie sięgnąć, to możemy być pewni, że faktycznie uda nam się zwiększyć tempo przemiany materii, a więc również zrzucimy zbędny tłuszczyk na biodrach.

Woda na przyśpieszenie metabolizmu

O tym, że należy spożywać minimum 2 litrów wody dziennie, specjaliści przypominają bardzo często. Jednak to nas nie powinno dziwić, ponieważ woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nie tylko. Warto też wiedzieć, że spożywanie odpowiedniej ilości wody jest w stanie pomóc nam w przyspieszeniu metabolizmu.

Wystarczy, że ilość wypijanej dziennie wody zwiększymy o pół litra, a już metabolizm spoczynkowy wzrośnie o 10-30% przez godzinę. Oczywiście istotne znaczenie ma też to, po jaką wodę sięgniemy. Najlepsze efekty można uzyskać dzięki piciu wody mineralnej lub źródlanej wody niegazowanej.

Białko na poprawę metabolizmu

Jeśli zależy nam na tym, by przemiana materii w organizmie przyśpieszyła, to należy dopilnować, aby w codziennej diecie znalazło się białko. Wszystko dlatego, że spożywanie produktów bogatych w białko, zapobiega wystąpieniu efektu spowolnienia tempa metabolizmu związanego z utratą tłuszczu. Poza tym posiłek białkowy jest też bardziej syty, więc ostatecznie dłużej jesteśmy najedzeni i nie sięgamy po przekąski. Aby przyspieszyć metabolizm, wystarczy każdego dnia zjadać 1,5 g białka na 1 kg masy ciała.

Najlepszym źródłem białka jest mięso, ale oczywiście nie oznacza to, że każdy nasz posiłek powinien opierać się na nim. Cennym źródłem białka okazuje się również nabiał, ryby, owoce morza, czy jajka. Co więcej, warto również sięgać kiełki, grzyby, warzywa liściaste, czy strączkowe, gdyż one również są cennym źródłem białka. Codzienna dieta powinna też bazować na owocach jagodowych nasionach, czy orzechach, gdyż one także pozwolą dostarczyć organizmowi białka.

Produkty bogate w błonnik na przyśpieszenie metabolizmu

Błonnik słynie ze swojego dobroczynnego wpływu na perystaltykę jelit. Wpływa to korzystnie nie tylko na oczyszczenie układu pokarmowego, ale również na szybszą przemianę materii. Jeśli w takim razie zależy nam na szybszym metabolizmie, to w codziennej diecie powinny też znaleźć się produkty zawierające błonnik. Na pewno pod dostatkiem będzie go w owocach i warzywach, płatkach owsianych, kaszach, czy nawet w chlebie pełnoziarnistym.

Kawa na przyśpieszenie metabolizmu

Jeśli spożywany kawę w rozsądnych ilościach, to możemy zapewnić sobie dobre źródło flawonoidów, w tym na przykład kwasu chlorogenowego. Jest to związek, który wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz zmniejsza wchłanianie glukozy, co skutecznie wpływa na przyspieszeniu metabolizm. Jakby tego było mało, to kawa zawiera także w sobie polifenole, które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej.

Chińskie herbaty na lepszy metabolizm

Nie sposób również pominąć tego, że wszystkie herbaty chińskie dobroczynnie wpływa na przemianę materii. Herbata zielona, czerwona, czy biała powinny znaleźć się zatem w naszej kuchni, gdy szukamy naturalnego sposobu na przyśpieszenie przemiany materii. Dotyczy to również yerba mate, czyli naparu z ostrokrzewu paragwajskiego. W liściach tej herbaty zawarte są związki alkaloidowe (teina i mateina), które skutecznie przyspieszają metabolizm, a więc również wpływają na spalanie kalorii, czy zrzucenie zbędnych kilogramów. Na redukcję masy ciała ma też znaczący wpływ czerwona herbata.

W jej składzie znajdziemy polifenole, teinę, polisacharydy oraz statyny, które wpływają korzystnie na gospodarkę lipidową, zmniejsza stężenie glukozy we krwi oraz przyśpieszają metabolizm tłuszczów. Z kolei w zielonej herbacie znajdziemy katechiny, czyli bardzo silne antyoksydanty, które przyśpieszają spalanie tłuszczu, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego.

Przyprawy na szybszy metabolizm

Do swojej dyspozycji mamy również wiele przypraw, które mogą okazać się pomocne przy problemach z metabolizmem. Wszystko to zasługa tego, że zawierają w swoim składzie pewne związki. Jakie dokładnie? W przypadku czarnego pieprzu jest to piperyna, w papryczce chilli – kapsaicyna, a w imbirze gingerolu. Związki te, choć się różnią, to skutecznie podkręcają metabolizm i sprawiają, że ostatecznie łatwiej jest zrzucić zbędne kilogramy.

Aktywność fizyczna na lepszy metabolizm

Nie da się również ukryć, że aktywność fizyczna jest podstawą, gdy chcemy przyśpieszyć swój metabolizm. Istotne jest nie tylko to, jak długo i często ćwiczymy, ale również, na jaką aktywność fizyczną stawiamy. Jeśli naszym podstawowym celem jest wsparcie przemiany materii, to wystarczy aktywność o umiarkowanej intensywności, a więc na pewno dobrym wyborem będzie trening interwałowy. To właśnie trening interwałowy sprawia, że zwiększa się zużycie tlenu, a to przekłada się na szybsze tempo przemiany materii w komórkach. Podnoszenie ciężarów, czy inne intensywne ćwiczenia na siłowni nie mają sensu, ponieważ zwiększają masę mięśniową, a nie pomagają wyszczuplić sylwetki, więc z nich lepiej zrezygnować.

Artykuł Jak przyśpieszyć metabolizm? pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Ćwiczenia sposobem na pozbyciu się toksyn z organizmu

Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia stanowią jeden z najbardziej skutecznych i najprostszych sposobów na poprawienie funkcji całego organizmu. To właśnie podejmowana przez nas aktywność fizyczna sprawia, że zwiększa się dopływ tlenu do tkanek i komórek w naszym organizmie, a także następuje stymulacja krążenie krwi. Jeśli ruszamy się regularnie, to wszystkie toksyny usuwane są z mięśni, a my tym prostym sposobem będziemy mogli pozbyć się zanieczyszczeń z organizmu. Dlatego warto jak najwięcej się ruszać, ponieważ to dobroczynnie wpłynie na ogólny stan zdrowia.

Kąpiele lecznicze na oczyszczanie organizmu

Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu z patogenów są kąpiele lecznicze. Można na takie zabiegi wybrać się do ośrodka SPA, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by postawić na kąpiele lecznice w zaciszu domowym. Oczyszczanie organizmu z patogenów tym sposobem przebiega bardzo sprawnie, a jedyne, czego będziemy potrzebowali to soli Epsom lub soli nadtlenku wodoru, a także kilku kropel olejku lawendowego. Tak przygotowana kąpiel pomoże się zrelaksować, oczyści organizm z toksyn i przy okazji sprawi, że przez skórę wchłoniemy minerały, które dobroczynnie wpłyną na układ odpornościowy. Dzięki temu możemy być pewni, że walka z innymi patogenami będzie też łatwiejsza, bo dobrze działający układ odpornościowy spisze się o wiele lepiej w tym zadaniu.

Suplementy diety na oczyszczanie organizmu z patogenów

Jeśli szukamy skutecznego i zarazem wygodnego sposobu na to, by pozbyć się z organizmu patogenów, to dobrym wyborem mogą okazać się suplementy diety. Wybór tego odpowiedniego oczywiście nie może być przypadkowy, ponieważ tylko sprawdzone preparaty o naturalnym składzie pozwolą nam pozbyć się wszelkiego typu zanieczyszczeń z organizmu. W szczególności polecane są te, które w swoim składzie zawierają kwasy humusowe. Są to związki organiczne o charakterze kwasowo-zasadowym, które naturalnie występują w próchnicy glebowej, czy roztworach wód naturalnych.

Kwasy humusowe słyną od dawna ze swoich dobroczynnych właściwości przeciwwirusowych, czy tego, że odżywiają i oczyszczają komórki organizmu, wiążą się też z toksynami, patogenami i zanieczyszczeniami, by następnie je wydalić z organizmu. Jeśli w takim razie weźmiemy pod uwagę wykorzystanie takiego suplementu diety, to będziemy mogli szybko pozbyć się z organizmu tego, co nam szkodzi.

Zioła na oczyszczanie organizmu z patogenów

Zioła również nadają się do oczyszczania organizmu z patogenów, więc jeśli myślimy o detoksykacji organizmu, to warto sięgnąć po coś dla siebie. Dobrym wyborem na pewno będzie mniszek lekarski, ponieważ wspomaga pracę jelit, pomaga też utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu i świetnie oczyszcza wątrobę. Kolejną rośliną, którą można wykorzystać do detoksykacji, jest mięta pieprzowa, gdyż dobrze oczyszcza płuca, wspomaga likwidację patogenów oraz przeciwdziała kumulacji toksycznych produktów przemiany materii.

W likwidacji różnych patogenów, jak również w oczyszczaniu krwi i limfy świetnie sprawdza się też pokrzywa, a przy oczyszczaniu organizmu z metali ciężkich niezawodna okazuje się kolendra. Inną, ale również wartą uwagi rośliną okazuje się miodunka plamista, która posiada właściwości oczyszczające płuca, czy eukaliptus, który działa wykrztuśnie, zwalcza bakterie i wirusy, a także świetnie oczyszcza płuca.

Diety na oczyszczenie organizmu

Omawiając sposoby na oczyszczenie organizmu z patogenów, nie sposób pominąć diety. Do wyboru pozostają jednodniowe diety, czy nawet kilkudniowe. Ich zastosowanie ma sens, gdy jesteśmy w pełni zdrowi, więc jeśli mamy w planach tego typu kuracje, to warto skonsultować się z lekarzem i ustalić, czy nie ma przeciwwskazań do podjęcia takiej metody usuwania zanieczyszczeń z organizmu. Jedno jest pewne, odpowiednia przeprowadzona kuracja faktycznie może pomóc w usuwaniu tego, co szkodzi naszemu organizmowi, a także sprawić, że poprawi się jego ogólna kondycja, czy funkcjonowanie. Dobre efekty dają diety owocowe, diety warzywne, czy nawet diety oparte na sokach.

Masaże na oczyszczenie organizmu z patogenów

W ostatnich latach zrobiło się też bardzo głośno o dobroczynnych właściwościach masażu. Nie dość, że jest w stanie łagodzić ból i objawy przewlekłego zmęczenia, to jeszcze skutecznie poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i sprawiają, że łatwiej przebiega usuwanie toksyn z organizmu. Jedyne, co w tym przypadku należy zrobić, to postawić na wykwalifikowanego masażystę, ponieważ to właśnie on sprawi, że usuwanie z organizmu patogenów przebiegnie sprawnie i bezproblemowo.

Artykuł Oczyszczanie organizmu z patogenów pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.

Ciągłe zmęczenie – przyczyny

Eksperci wskazują, że coraz więcej osób narzeka na ciągłe zmęczenie, a niektórzy nawet na całkowite wyczerpanie. Większość z nas jednak nie zgłasza się do lekarza, ponieważ sądzimy, że to efekt nadmiaru obowiązków i życia w zbyt szybkim tempie. Tylko dlaczego tak się dzieje? Dlaczego notorycznie jesteśmy zmęczeni? Okazuje się, że przyczyny tego zjawiska mogą być różne….

Czasami zmęczenie i senność mają związek bezpośrednio ze snem, a dokładniej mówiąc z jego długością oraz jakością. Niestety śpimy coraz mniej, a jakość naszego snu bywa tak zła, że organizm nie jest w stanie odpowiednio się zregenerować. Efektem tego jest nie tylko gorsze samopoczucie, ale również ciągłe zmęczenie, czy trudności z koncentracją. Za problemy z bezsennością odpowiada zwykle częste używanie smartfonów i laptopów, zwłaszcza w łóżku. To właśnie one emitują sztuczne światło, które powodują zahamowanie produkcji melatoniny, a przez to pojawiają się problemy ze snem.

Jednak ciągłe zmęczenie może być też spowodowane zanieczyszczeniem organizmu, o które w dzisiejszych czasach wcale nie jest trudno. Każdego dnia jesteśmy narażeni na wpływ toksyn, substancji chemicznych, czy zanieczyszczeń, które krążą w powietrzu. Do tego dochodzi wysoko przetworzona żywność, która jest pełna sztucznych dodatków, konserwantów i spulchniaczy, które ostatecznie wpływają negatywnie na funkcjonowanie całego organizmu, czy właśnie na nasze samopoczucie. Jeśli nasz organizm jest zanieczyszczony metalami ciężkimi, toksynami itp., to niestety pojawiają się trudności z koncentracją, spada ilość energii, a także stajemy się bardziej zmęczeni i podatni na stres.

Nie sposób pominąć również tego, że istnieje wiele chorób, których jednym z objawów bywa ciągłe zmęczenie i osłabienie. Jeśli w takim zmagamy się z jakimś schorzeniem, to również może pojawić się zmęczenie. O jakich dokładnie chorobach mowa? Na pewno będzie to zespół chronicznego zmęczenia (CFS), który charakteryzuje się tym, że objawy zmęczenia nasilają się nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym lub umysłowym. Ciągła senność i zmęczenie może być też efektem niedoczynności tarczycy.

Choć tarczyca jest mała i niepozorna, to jej rola w organizmie jest bardzo ważna. To właśnie tarczyca reguluje poziom energii, wspomaga procesy przemiany materii, czy wpływa na odporność. Jeśli występują w niej jakieś nieprawidłowości, to pojawia się ciągłe zmęczenie oraz tycie. Niedoczynność kory nadnerczy, anemia, czy cukrzyca również mogą objawiać się ciągłym zmęczeniem. Zmęczenie psychiczne może z kolei świadczyć o depresji, a jednym z jej objawów bywa również bezsenność.

W niektórych przypadkach ciągłe zmęczenie bywa efektem niedoboru pierwiastków lub spożywania zbyt małej ilość wody. Jeśli w takim razie śpimy regularnie w normalnych godzinach, to możliwe, że stan ciągłego zmęczenia jest efekt niedoborów w organizmie. Tego również nie należy lekceważyć, ponieważ niewyrównanie niedoborów może prowadzić do wielu różnych schorzeń, w tym również tych, o których pisaliśmy wyżej.

Jak radzić sobie z ciągłym zmęczeniem?

Ciągłe zmęczenia bywa dość problematyczne, więc na pewno każdy będzie zastanawiał się, co robić w takich przypadkach. Jakie kroki należy podjąć, by znów cieszyć się normalnym funkcjonowaniem organizmu? Niestety nie ma jednej skutecznej metody, która zapewni powrót do dawnej formy. Aby podjąć leczenie, najpierw należy znaleźć podłoże ciągłego zmęczenia…

Jeśli problem stanowi brak snu, czy jego nieodpowiednia jakość, to należy poprawić swoje nawyki. Oznacza to rezygnację z oglądania telewizji, czy korzystania z telefonu przed snem. Lepszym wyborem będzie czytanie książki w papierowej wersji, czy nawet słuchanie relaksacyjnej muzyki.

Gdy ciągłe zmęczenie jest efektem zanieczyszczenia organizmu, to konieczny będzie detoks. Całe szczęście istnieje wiele sposób na to, by przywrócić swój organizm do dobrego stanu i przy okazji, by pozbyć się wszelkiego typu zanieczyszczeń, toksyn, czy metali ciężkich. Dobre efekty dają diety i suplementy oczyszczająco – odżywiające. Przykładem suplementu zapewniającym odżywienie i oczyszczenie jest suplement diety Del Vitae. Poza tym na oczyszczanie organizmu świetnie też działają kąpiele lecznicze, czy picie ziołowych naparów.

Jak już zdążyliśmy wspomnieć, zmęczenie bywa też wywołane niedoborem witamin i minerałów w organizmie. Jeśli tak się dzieje, to należy przyjrzeć się swojej diecie. Należy spożywać tylko zdrowe i zbilansowane posiłki, które są bogate w owoce i warzywa. Co więcej, warto unikać też wysoko przetworzonej żywności, sztucznych dodatków, czy słodyczy i ciężkostrawnych potraw, ponieważ one również mogą pogarszać samopoczucie. Zdrową i zbilansowaną dietę również można wspomóc suplementami diety, w szczególności tymi o naturalnym i sprawdzonym składzie.

Jeśli ciągłe zmęczenie będzie efektem poważniejszego schorzenia, to istotne jest, by ustalić, z jaką chorobą ma się do czynienia i wdrożyć leczenie. W tym zadaniu na pewno pomoże nam lekarz, więc jeśli zauważymy u siebie niepokojące sygnały, a wszystkie wspomniane wcześniej metody nie pomogą, to konieczne będzie zgłoszenie się do fachowca. W chwili, gdy leczenie zacznie działać, to możliwe, że zmęczenie ustąpi, a my znów będziemy mogli funkcjonować na najwyższych obrotach.

Artykuł Jak sobie radzić z ciągłym zmęczeniem? pochodzi z serwisu Suplement Diety Del Vitae | Kwasy Humusowe | Glinokrzemian.