Każdego dnia narażamy się na kontakt z patogenami w różnych postaciach. Jedzenie, woda, powietrze, kosmetyki, czy nawet środki czystości są zanieczyszczone ogromną ilością alergenów, toksyn oraz związków, które dostają się do naszego organizmu i sieją w nim spustoszenie. Dlatego tak ważne jest, by się ich pozbyć. Tylko jak to zrobić? Poniżej przedstawiamy kilka skutecznych pomysłów. Zapoznaj się z nimi koniecznie!
Ćwiczenia sposobem na pozbyciu się toksyn z organizmu
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia stanowią jeden z najbardziej skutecznych i najprostszych sposobów na poprawienie funkcji całego organizmu. To właśnie podejmowana przez nas aktywność fizyczna sprawia, że zwiększa się dopływ tlenu do tkanek i komórek w naszym organizmie, a także następuje stymulacja krążenie krwi. Jeśli ruszamy się regularnie, to wszystkie toksyny usuwane są z mięśni, a my tym prostym sposobem będziemy mogli pozbyć się zanieczyszczeń z organizmu. Dlatego warto jak najwięcej się ruszać, ponieważ to dobroczynnie wpłynie na ogólny stan zdrowia.
Kąpiele lecznicze na oczyszczanie organizmu
Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu z patogenów są kąpiele lecznicze. Można na takie zabiegi wybrać się do ośrodka SPA, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by postawić na kąpiele lecznice w zaciszu domowym. Oczyszczanie organizmu z patogenów tym sposobem przebiega bardzo sprawnie, a jedyne, czego będziemy potrzebowali to soli Epsom lub soli nadtlenku wodoru, a także kilku kropel olejku lawendowego. Tak przygotowana kąpiel pomoże się zrelaksować, oczyści organizm z toksyn i przy okazji sprawi, że przez skórę wchłoniemy minerały, które dobroczynnie wpłyną na układ odpornościowy. Dzięki temu możemy być pewni, że walka z innymi patogenami będzie też łatwiejsza, bo dobrze działający układ odpornościowy spisze się o wiele lepiej w tym zadaniu.
Suplementy diety na oczyszczanie organizmu z patogenów
Jeśli szukamy skutecznego i zarazem wygodnego sposobu na to, by pozbyć się z organizmu patogenów, to dobrym wyborem mogą okazać się suplementy diety. Wybór tego odpowiedniego oczywiście nie może być przypadkowy, ponieważ tylko sprawdzone preparaty o naturalnym składzie pozwolą nam pozbyć się wszelkiego typu zanieczyszczeń z organizmu. W szczególności polecane są te, które w swoim składzie zawierają kwasy humusowe. Są to związki organiczne o charakterze kwasowo-zasadowym, które naturalnie występują w próchnicy glebowej, czy roztworach wód naturalnych.
Kwasy humusowe słyną od dawna ze swoich dobroczynnych właściwości przeciwwirusowych, czy tego, że odżywiają i oczyszczają komórki organizmu, wiążą się też z toksynami, patogenami i zanieczyszczeniami, by następnie je wydalić z organizmu. Jeśli w takim razie weźmiemy pod uwagę wykorzystanie takiego suplementu diety, to będziemy mogli szybko pozbyć się z organizmu tego, co nam szkodzi.
Zioła na oczyszczanie organizmu z patogenów
Zioła również nadają się do oczyszczania organizmu z patogenów, więc jeśli myślimy o detoksykacji organizmu, to warto sięgnąć po coś dla siebie. Dobrym wyborem na pewno będzie mniszek lekarski, ponieważ wspomaga pracę jelit, pomaga też utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu i świetnie oczyszcza wątrobę. Kolejną rośliną, którą można wykorzystać do detoksykacji, jest mięta pieprzowa, gdyż dobrze oczyszcza płuca, wspomaga likwidację patogenów oraz przeciwdziała kumulacji toksycznych produktów przemiany materii.
W likwidacji różnych patogenów, jak również w oczyszczaniu krwi i limfy świetnie sprawdza się też pokrzywa, a przy oczyszczaniu organizmu z metali ciężkich niezawodna okazuje się kolendra. Inną, ale również wartą uwagi rośliną okazuje się miodunka plamista, która posiada właściwości oczyszczające płuca, czy eukaliptus, który działa wykrztuśnie, zwalcza bakterie i wirusy, a także świetnie oczyszcza płuca.
Diety na oczyszczenie organizmu
Omawiając sposoby na oczyszczenie organizmu z patogenów, nie sposób pominąć diety. Do wyboru pozostają jednodniowe diety, czy nawet kilkudniowe. Ich zastosowanie ma sens, gdy jesteśmy w pełni zdrowi, więc jeśli mamy w planach tego typu kuracje, to warto skonsultować się z lekarzem i ustalić, czy nie ma przeciwwskazań do podjęcia takiej metody usuwania zanieczyszczeń z organizmu. Jedno jest pewne, odpowiednia przeprowadzona kuracja faktycznie może pomóc w usuwaniu tego, co szkodzi naszemu organizmowi, a także sprawić, że poprawi się jego ogólna kondycja, czy funkcjonowanie. Dobre efekty dają diety owocowe, diety warzywne, czy nawet diety oparte na sokach.
Masaże na oczyszczenie organizmu z patogenów
W ostatnich latach zrobiło się też bardzo głośno o dobroczynnych właściwościach masażu. Nie dość, że jest w stanie łagodzić ból i objawy przewlekłego zmęczenia, to jeszcze skutecznie poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i sprawiają, że łatwiej przebiega usuwanie toksyn z organizmu. Jedyne, co w tym przypadku należy zrobić, to postawić na wykwalifikowanego masażystę, ponieważ to właśnie on sprawi, że usuwanie z organizmu patogenów przebiegnie sprawnie i bezproblemowo.
